MrsRaa

LCHF-Kost

Ok jag ska erkänna att jag har börjat tänka lite mer på vad jag äter​!!

Det beror på olika orsaker och inte bara att jag vill gå ner i vikt, för vikten är inget problem för mig. 

Men tanken har slagit mig många gånger att jag vill ändra något i min kost men har inte riktigt​ vetat vad . Men eftersom jag lider av högtblodtryck och i mellan åt får "rusande" hjärta så vill jag ge det här ett försök. 

Har läst att drar man ner på kolhydrater så sänks också högt blodtrycket!

Ok, nu har jag inte gjort det här så länge än men i två veckor i alla fall och tycker att det gör sin sak. Har inte mått dåligt som förrut utan tvärt om har jag blivit piggare dom sista dagarna vilket jag tolkar som ett gott tecken. Eller så inbillar jag mig,, men mår man bättre så spelar det inte så stor roll eller hur?

 

Har ni någon bra länk till någon sida som handlar om just LCHF-kost så passa på och lägg till den i kommentarerna här nedanför, vill lära mig mer om det här

Kram!

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas